先日、オーラルケアの勉強会に参加しました。

皆さんは、オーラルケアは歯磨きだけですか？？
私は、歯磨きが中心で
たま～にマウスウォッシュを使用しておりました。

っというのも、小学生ぐらいの時に歯磨きの仕方を教わった記憶があり
それだけで十分なイメージがありました。
そんな人が多いのではないでしょうか？

が、しかし！！！

歯磨きだけで済ませていると、歯周病などになりやすく
８０歳の時に自分の歯は１０本ぐらいしか残っていない可能性が！！？？
（産まれた時は、だいたい２８本ぐらいあるそうです）

半分以下という衝撃な数字ですね！！！

自分の歯を健康的に残すためには
歯磨きだけではなく、マウスウォッシュやフロスなどで歯周病にならないことが一番です。

歯周病になると…
歯茎が痩せたり、歯の間に隙間があいたり、口臭がしたり、唾液が減ったり、、と悪いことだらけ。。

身だしなみのひとつとして、清潔な口元は大切なポイントです。

歯磨きだけでは落としきれない口の中の汚れや細菌を消毒するためにも
マウスウォッシュは欠かせません！！

↓いろいろなフレーバーを試してみました

私は歯を白くする効能を持つリステリン　トータルケアがお気に入りです♪
リステリンには、全７種類あります。

・強烈な辛さの「オリジナル」
・爽やかな「フレッシュミント」
・一番よく見る「クールミント」
・緑茶フレーバーの「ナチュラルケア」
・爽快な「タータコントロール」
は歯磨き前に、
私がお気に入りのトータルケアは歯磨きの後に。

いずれも、３０秒すすぐと歯がキュッキュッとして
ゆめりがなくなった感じがします。

たった、このすすぐという行為を足しただけで
歯が健康でいられるのならば有難い！！

是非、みなさんも
８０歳で２０本の自分の歯を残すようにマウスウォッシュをはじめてみてください♪

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